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2023年春季第16周单人一周食谱

发布日期:2023-05-26  作者:  点击数:

成都青白江区城厢中心幼儿园食谱(单人重量:克) 日期:2023-05-29~2023-06-02

 

星期一

星期二

星期三

星期五


精盐:0.8
菜籽油:6
粉蒸牛肉
   豌豆:10
   牛肉:25
   全料蒸肉粉:10
三丝笋瓜
   胡萝卜:10
   木耳:1
   小西胡瓜:60
生菜滑肉汤
   生菜:20
   猪肉:15
白米饭
   稻米:45

菜籽油:6
精盐:0.8
豆腐青豆烩肉
   豆腐:60
   青豆:10
   猪肉:30
莲白蘑菇粉条
   莲白:20
   蘑菇:10
   粉条:10
酸菜海带猪肝汤
   猪肝:10
   海带:1
   酸菜:10
南瓜米饭
   南瓜:10
   稻米:45

菜籽油:2
精盐:0.8
碎肉杂粮粥
  红薯:10
   胡萝卜:10
   稻米:35
   白菜:15
   马铃薯:15
   猪肉:15
  红豆:5
   花生仁:5
   玉米糁:5
   鸡蛋:10
白灼基围虾
   基围虾:40

菜籽油:6
精盐:0.8
红烧丸子山药
   莴笋:30
   猪肉:30
   山药:25
   大葱:2
蒜茸豇豆
   豇豆:55
   大蒜:1
软浆叶煎蛋汤
   软浆叶:15
   鸡蛋:10
燕麦米饭
   稻米:45
   燕麦:5




伊利学生奶
   牛奶:125
紫薯开花馒头
   紫薯:10
   小麦粉:20
   白糖:3

火龙果:80
方蛋糕:30

豆沙面包:35

伊利学生奶
   牛奶:125

千禧果:50

葱香土豆泥

香葱:1

土豆:60

 

全天的油盐糖可以合计到某顿里,以方便计算