单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2023-05-15~2023-05-19
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 酱肉丝 猪肉: 35 莴笋: 30 胡萝卜: 15 大葱: 2 鲜香油麦菜 油麦菜: 65 大蒜: 1 小白菜蛋汤 鸡蛋: 10 小白菜: 15 白米饭 稻米: 50 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 土豆胡萝卜烧牛肉 马铃薯: 50 胡萝卜: 10 牛肉: 25 卷心菜甜椒肉丝 甜椒: 10 莲白: 55 猪肉: 15 萝卜虾皮汤 虾皮: 0.3 白萝卜: 15 小米饭 小米: 5 稻米: 45 |
菜籽油: 1 精盐: 0.8 碎肉杂粮粥 豌豆: 5 胡萝卜: 10 香菇: 5 稻米: 35 莴笋叶: 10 马铃薯: 10 绿豆: 5 花生仁: 5 玉米糁: 5 鸡蛋: 10 猪肉: 15 猪肘棒: 10 卤豆干 豆腐干: 30 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 黄瓜炒鸡丁 鸡胸脯肉: 30 甜椒: 10 黄瓜: 60 香味豆腐 豆腐: 60 香菇: 10 鲫鱼金针菇丝瓜汤 鲫鱼: 10 金针菇: 5 丝瓜: 10 麦燕米饭 燕麦: 5 稻米: 45 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 蚂蚁上树 粉丝: 10 细香葱: 1 大白菜: 10 猪肉: 15 清炒佛手瓜 佛手瓜: 60 胡萝卜: 10 软江叶丸子汤 软江叶: 15 猪肉: 25 南瓜米饭 南瓜: 10 稻米: 45 |
下午点心 |
伊利学生奶 牛奶: 125 玉米馒头 小麦粉: 25 玉米面: 5 白砂糖: 3 |
蛋挞 蛋挞: 30 香蕉 香蕉: 80 |
鲜笋肉包 猪肉: 7 葱: 1 春笋: 15 面粉: 25 红豆羹 白砂糖: 5 红豆: 5 |
苹果 红富士苹果: 80 蒸玉米 玉米: 80 |
伊利学生奶 牛奶: 125 香脆桃酥 桃酥: 30 |
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