单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2023-04-10~2023-04-14
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 缤纷豆腐 猪肉: 20 豆腐: 60 胡萝卜: 5 香菇: 5 木耳: 1 甜椒莴笋炒肉片 甜椒: 10 猪肉: 20 莴笋: 50 虾皮萝卜汤 虾皮: 0.5 白萝卜: 20 大米南瓜饭 南瓜: 10 稻米: 45 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 魔芋青豆烧鸡 魔芋: 60 鸡: 40 青豆: 10 包菜炒千张 千张: 10 莲白: 55 猪肝银芽汤 猪肝: 10 绿豆芽: 10 二米饭 小米: 5 稻米: 45 |
菜籽油: 3 精盐: 0.8 三鲜面 面条: 50 胡萝卜: 10 金针菇: 5 莴笋叶: 15 猪肉: 10 鸡蛋: 10 马铃薯: 10 豌豆: 5 酱排骨 猪小排骨: 50 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 外婆红烧肉 胡萝卜: 10 猪肉: 30 马铃薯: 60 蒜薹炒香干 猪肉: 10 鲜蒜薹: 30 豆腐干: 30 黄瓜鸡蛋汤 鸡蛋: 10 黄瓜: 15 干海带: 1 大米玉米饭 玉米糁: 5 稻米: 45 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 烂肉粉条 猪肉: 10 粉条: 10 肉丸烩冬瓜 猪肉: 30 冬瓜: 70 胡萝卜: 10 番茄金针菇葱花汤 葱: 1 番茄: 15 金针菇: 10 彩色米饭 黑米: 5 稻米: 45 |
下午点心 |
紫薯开花馒头 紫薯:12 白砂糖:3 小麦粉:25 伊利学生奶 牛奶: 125
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水果:哈密瓜 哈密瓜:90 千层蛋糕 蛋糕: 30 |
红豆汤 红豆: 5 白砂糖: 5 芹菜猪肉包子 小麦粉: 25 猪肉: 5 芹菜: 10 胡萝卜: 5 木耳: 0.5 |
蒸红薯 红薯: 80 水果:丑柑 丑柑: 80 |
芝士面包 小小面包芝士味: 25 伊利学生奶 牛奶: 125 |