午餐

精盐: 0.8
菜籽油: 7
鼓汁粉蒸肉
  蒸肉粉: 10
  红薯: 15
  猪肉: 25
花菜烩胡萝卜
  胡萝卜: 10
  花菜: 70

棒骨娃娃菜汤
  娃娃菜: 20
  猪棒骨: 15
荞麦米饭
  稻米: 35
  荞麦: 5

精盐: 0.8
菜籽油: 6
杏鲍菇炒鸡丁
  鸡胸脯肉: 40
  胡萝卜: 10
  杏鲍菇: 45
甜椒炒豆干
  甜椒: 20
  豆腐干: 30
鲫鱼萝卜丝汤
  鲫鱼: 10
  白萝卜: 20

小米米饭
  稻米: 45
  小米: 5

精盐: 0.8
碎肉杂粮粥
  小白菜: 10
  胡萝卜: 10
  香菇: 5
  稻米: 35
  莴笋叶: 15
  马铃薯: 15
  猪肉: 20
  玉米糁: 5
  鸡蛋: 15

花生仁（生）：5

红豆：5
白灼基围虾
  基围虾: 40

精盐: 0.8
菜籽油: 7
肉末蒸鸡蛋

猪肉：10
  鸡蛋: 40
口蘑莴笋片
  莴笋: 50
  蘑菇: 10
猪蹄芸豆带丝汤
  芸豆: 5
  海带: 2
  猪蹄: 30
糙米米饭
  糙米: 5
  稻米: 45

精盐: 0.8
菜籽油: 7
土豆烧排骨
  胡萝卜: 10
  马铃薯: 50
  猪排骨: 50
鱼香西葫芦
  木耳: 0.5
  西葫芦: 50
酸菜猪肝粉丝汤
  酸白菜: 10
  猪肝: 10
  粉丝: 1
南瓜米饭
  稻米: 45
  南瓜: 10

下午点心

伊利学生奶
  牛奶: 125
双色馒头
  小麦粉: 30
  菠菜: 15
  绵白糖: 3

芝麻桃酥: 30
红富士苹果: 80

黑芝麻糖包子
  芝麻子: 1
  小麦粉: 25
  红糖: 7
雪梨红枣枸杞饮
  枣: 1
  鸭梨: 20
  枸杞子: 0.5

冰糖：5

蒸红薯
 红薯: 60
每日坚果: 12.5

伊利学生奶
  牛奶: 125
海苔蛋糕
  绵白糖: 2
  面粉: 20
  海苔: 0.5