单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2023-02-14~2023-02-17
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星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 土豆烧牛肉 马铃薯: 50 牛肉: 30 胡萝卜: 10 莲白甜椒丝 莲白: 60 甜椒: 10 金银米饭 稻米: 45 玉米糁: 5 酸菜猪肝汤 猪肝: 10 酸菜: 10 |
菜籽油: 0 精盐: 0.8 鲜香二米菜粥 小白菜: 25 花生仁: 5 香菇: 5 马铃薯: 15 稻米: 35 胡萝卜: 10 甘薯: 15 小米: 5 猪肉: 5 鸡蛋:10 白灼基围虾 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 青菜头胡萝卜烧鸭 鸭: 40 胡萝卜: 20 青菜头: 50 豆腐烧平菇 平菇: 10 豆腐: 60 猪肉: 10 鲫鱼萝卜汤 萝卜:20 鲫鱼: 10 南瓜米饭 稻米: 45 南瓜: 10 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 白菜香菇烩肉丸 大白菜: 30 香菇: 20 猪肉: 20 胡萝卜: 10 肉末粉条豆芽 粉条: 10 绿豆芽: 40 猪肉: 15 鸡蛋时蔬汤 鸡蛋: 10 油麦菜: 10 燕麦米饭 稻米: 45 燕麦: 5 |
下午点心 |
爱媛 : 80 草莓蛋糕 草莓酱: 3 蛋糕: 30 |
银耳雪梨汤 枸杞子: 0.5 银耳: 1 冰糖: 5 雪梨: 20 烧麦 优糯米: 10 狗芽菜: 1 猪肉: 5 饺子皮: 15 |
水果汤圆 苹果: 10 柑橘: 10 黑芝麻汤圆: 45 |
伊利学生奶 牛奶: 125 葡萄干切片面包 吐司面包: 28 葡萄干: 2 |