午餐

精盐: 0.8
色拉油: 6
莲藕玉米炖排骨
  猪排: 60
  藕: 45
  玉米: 20
蟹味菇烩莲白
  莲白: 55
  蟹味菇: 10
燕麦米饭
  稻米: 45
  燕麦: 5

精盐: 0.8
色拉油: 6
瘦肉时蔬杂粮粥
  小米: 5
  青豆: 10
  猪肉: 15
  胡萝卜: 10
  马铃薯: 15
  莴笋叶: 15
  鲜玉米: 10
  稻米: 35
  鸡蛋: 10

麦片：5
卤猪肝
  猪肝: 35

精盐: 0.8
色拉油: 6

山药木耳肉片
  木耳: 1
  山药: 50
  猪肉: 35
甜椒豆干炒豇豆
  甜椒: 10
  豆腐干: 10
  豇豆: 40
鲫鱼菜蔬汤
  鲫鱼: 10
  大白菜: 15
二米饭
  稻米: 45
  小米: 5

精盐: 0.8
色拉油: 6
咖喱土豆牛肉
  马铃薯: 50
  牛肉: 20
  胡萝卜: 10
鱼香青笋丝
  木耳: 1
  莴笋: 55
软江叶丸子汤
  猪肉: 20
  软江叶: 10
黑米米饭
  稻米: 47
  黑米: 3

下午点心

玉米面馒头
  玉米粉: 5
  小麦粉: 25
  白砂糖: 2.5
纯牛奶: 125

清热菊花饮
  菊花: 1

金银花：1
  冰糖: 5
  枸杞: 0.5
葱头肉包子
  洋葱: 15
  猪肉: 7

    面粉：25

切片面包: 30
西瓜: 100

蒸玉米棒
  鲜玉米棒: 100
无籽葡萄: 60