单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2022-05-30~2022-06-02
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星期一 |
星期二 |
星期四 |
午餐 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 金玉满堂 胡萝卜: 10 猪肉: 20 莴笋: 40 玉米: 5 甜椒炒豆干 猪肉: 10 豆腐干: 25 甜椒: 30 萝卜猪肝海带汤 干海带: 1 白萝卜: 15 猪肝: 10 燕麦米饭 稻米: 45 燕麦: 5 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 咖喱兔丁 兔肉: 20 马铃薯: 45 咖喱粉: 2 甜椒: 10 白油冬瓜烩丸子 猪肉: 20 虾皮: 0.5 冬瓜: 70 软浆叶煎蛋汤 软浆叶: 10 鸡蛋: 10 南瓜米饭 南瓜: 10 稻米: 45 |
菜籽油: 0 精盐: 0.8 杂粮粥 稻米: 35 花生仁: 5 红豆: 5 大白菜: 20 胡萝卜: 10 猪肉: 20 玉米糁: 10 鸡蛋: 10 青豆: 10 白灼基围虾: 35 |
下午点心 |
伊利纯牛奶: 125 双色馒头 小麦粉: 25 菠菜: 10 |
蛋元饼: 20 哈密瓜: 90 |
绿豆莲子汤 冰糖: 5 绿豆: 4 莲子:1 香菇鲜肉烧麦 粳糯米: 10 猪肉: 5 香菇: 10 饺子皮: 10 |