午餐

菜籽油: 6
精盐: 0.3
芹菜胡萝卜炒肉丝
  芹菜茎: 50
  胡萝卜: 10
  猪肉: 20
莲白粉丝炒肉
  莲白: 35
  粉丝: 10
  猪肉: 20
软浆叶猪肝汤
  猪肝: 10
  软浆叶: 10
荞麦米饭
  稻米: 45
  荞麦: 5

精盐: 0.8
菜籽油: 6
豆腐血旺烧牛肉
  豆腐: 50
  猪血: 10
  牛肉: 10
  大白菜: 10
丝瓜炒鸡蛋
  鸡蛋: 30
  丝瓜: 60
番茄姬菇高汤
  番茄: 10
  姬菇: 10
  猪棒骨: 10
南瓜大米饭
  南瓜: 10
  稻米: 45

精盐: 0.8
杂粮粥
  猪肉: 30
  鸡蛋: 10
  燕麦: 5
  青豆: 5
  稻米: 35
  山药: 10
  玉米糁: 5
  莴笋叶: 10
卤香干
  豆腐干: 35

菜籽油: 6
精盐: 0.8
甜椒韭菜花炒鸡肉丝
  鸡胸脯肉: 20
  甜椒: 10
  韭菜苔: 50
冬瓜香菇烧肉丸
  猪肉: 20
  冬瓜: 65
  香菇: 10
枸杞莲藕大骨汤
  藕: 20
  枸杞子: 0.5
  猪棒骨: 10
二米饭
  小米: 5
  稻米: 45

菜籽油: 6
精盐: 0.8
爆炒肉丁
  胡萝卜: 5
  莴笋: 20
  马铃薯: 20
  豆腐干: 10
  猪肉: 20

茄子青豆烧肉
  猪肉: 20
  茄子: 40
  青豆: 15
黄瓜鲫鱼汤
  黄瓜: 20
  鲫鱼: 10
葡萄干米饭
  稻米: 45
  葡萄干: 5

下午点心

纯牛奶: 125
酱香馒头
 芝麻酱: 5
  面粉: 20
  白糖: 2.5

苹果: 80
虎皮面包
  小麦粉: 20
  鸡蛋: 7
  绵白糖: 3

枸杞银耳汤
  银耳: 1
  绵白糖: 5
  枸杞子: 0.5
豇豆肉末包子
  猪肉: 5
  豇豆: 10
  面粉: 20

圣女果: 60
蒸玉米棒 

鲜玉米棒:100

纯牛奶: 125
芝麻饼: 20