单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2021-09-01~2021-09-03
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星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 土豆烧排骨 猪排骨: 37 马铃薯: 45 胡萝卜: 5 番茄炒蛋 番茄: 65 鸡蛋: 20 萝卜海带汤 干海带: 0.5 白萝卜: 15 猪肘棒: 3 红薯米饭 稻米: 50 红薯: 15 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 毛豆茭白炒肉丁 豆腐干: 5 高笋: 20 胡萝卜: 3 毛豆: 20 猪肉: 25 虾皮冬瓜 冬瓜: 90 虾皮: 0.5 软江叶番茄猪肝汤 番茄: 15 软江叶: 10 猪肝: 15 南瓜蒸米饭 稻米: 50 南瓜: 5
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菜籽油: 6 精盐: 0.8 卷心菜炒回锅肉 莲白: 65 猪肉: 25 莴笋炒蘑菇 莴笋: 50 蘑菇: 15 鲫鱼小白菜汤 小白菜: 15 鲫鱼: 15 小米米饭 稻米: 50 小米: 5 |
下午点心 |
纯牛奶(伊利学生奶): 125 花卷 小麦粉: 20 葱: 1 |
哈密瓜: 80 瓜子饼 面粉: 16 葵花子仁: 4 |
纯牛奶(伊利学生奶): 125 戚风蛋糕: 20 |