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2021年春季第12周单人一周食谱

发布日期:2021-05-12  作者:  点击数:

成都青白江区城厢中心幼儿园食谱(单人重量:日期:2021-05-17~2021-05-21

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五


卷心菜炒回锅肉
   猪肉:15
   莲白:60
甜椒香干炒西葫芦
   甜椒:5
   西葫芦:35
   豆腐干:12
   猪肉:10
仔排莲藕木耳汤
   木耳:1
   鲜藕:20
   猪小排:20
大米小米饭
   稻米:45
   小米:5
菜籽油:7
精盐:0.8

烧什锦
   莴笋:30
   猪肉:10
   :20
   猪肚:5
   猪舌:5
   鸡腿菇:10
   胡萝卜:10
大白菜炒粉丝
   粉丝:10
   大白菜:10
软浆叶鸡蛋汤
   软浆叶:10
   鸡蛋:10
南瓜米饭
   稻米:45
   南瓜:10
菜籽油:7
精盐:0.8

卤猪肝
   猪肝:33
五彩肉末粥
   马铃薯:10
   猪肉:5
   鸡蛋:10
   玉米:10
   稻米:35
   胡萝卜:10
   油麦菜:10
   豌豆:5
   燕麦片:5
精盐:0.8
菜籽油:0

鲜味牛肉豆腐
   牛肉:15
   豆腐:60
   蒜苗:1
韭黄蘑菇炒肉丝
   韭黄:40
   蘑菇:10
   猪肉:15
花菜肉末汤
  花菜:15
   猪肉:10
黑米米饭
   稻米:45
   黑米:5
菜籽油:7
精盐:0.8

海带腐竹烧鸭块
   干海带:2
   胡萝卜:30
   :35
   腐竹:20
肉末地三鲜
   马铃薯:40
   茄子:20
   甜椒:10
   猪肉:10
生菜虾皮蛋汤
   生菜:10
   鸡蛋:10

虾皮:0.5
红薯米饭
   稻米:45
   红薯:10
精盐:0.8
菜籽油:7




纯牛奶:125
玉米馒头
   小麦粉:20
   玉米面:7

海苔蛋糕:20
甜橙:80

绿豆汤
   冰糖:5
   绿豆:5
白菜猪肉蒸饺
   大白菜:30
   猪肉:7
   面粉:27

火龙果:100
蒸土豆

   土豆:80

纯牛奶:125
小面包:30