单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2021-05-06~2021-05-08
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星期四 |
星期五 |
星期六 |
午餐 |
黄瓜木耳炒鸡丁 鸡胸脯肉: 20 黄瓜: 50 木耳: 1 西红柿烧花菜 番茄: 15 花菜: 60 紫菜冬瓜丸子汤 冬瓜: 20 猪肉: 20 紫菜: 1 黑米米饭 黑米: 5 稻米: 45 精盐: 0.8 菜籽油: 6 |
萝卜烧牛肉 牛肉: 20 白萝卜: 70 山药莴笋炒肉片 猪肉: 10 莴笋: 30 山药: 20 平菇豆腐鲫鱼汤 鲫鱼: 10 豆腐: 10 平菇: 15 南瓜米饭 稻米: 45 南瓜: 10 精盐: 0.8 菜籽油: 6 |
杏鲍菇芹菜炒肉 杏鲍菇: 10 芹菜茎: 40 木耳: 2 猪肉: 20 彩色豆腐 豆腐: 50 玉米: 10 猪肉: 10 胡萝卜: 10 酸菜粉丝猪肝汤 酸菜: 10 粉丝: 2 猪肝: 10 红薯米饭 稻米: 45 红薯: 10 色拉油: 6 精盐: 0.8 |
下午点心 |
豆沙面包: 30 沃柑: 80 |
纯牛奶: 125 葡萄干馒头 葡萄干: 2 小麦粉: 30 |
纯牛奶: 125 黑芝麻饼: 30 |