单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2020-12-14~2020-12-18
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 莴笋烧鸡 鸡: 20 莴笋: 63 素炒藕片 干木耳: 0.5 莲藕: 50 胡萝卜: 5 生菜叶煎蛋汤 鸡蛋: 5 生菜: 12 小米米饭 小米: 5 稻米: 50 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 土豆烧排骨 猪小排: 30 马铃薯: 58 番茄炒蛋 番茄: 70 鸡蛋: 20 白菜豆腐汤 白菜: 10 豆腐: 6 糙米米饭 糙米: 5 稻米: 50 |
菜籽油: 3 精盐: 0.8 羊肉汤面 白萝卜: 20 马铃薯: 20 面条: 40 胡萝卜: 5 大葱: 1 豆腐丝: 5 大白菜: 10 羊肉: 30 山药: 10 干海带: 0.5 猪棒骨: 6 卤蛋 鸡蛋: 30 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 芹菜豆干炒肉丝 猪肉: 13 芹菜茎: 53 豆腐皮: 10 蚂蚁上树 猪肉: 8 粉条: 10 山药胡萝卜汤 筒子骨: 3 山药: 20 枸杞子: 0.5 胡萝卜: 2 金银米饭 玉米糁: 5 稻米: 50 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 杏鲍菇银牙丝炒肉 杏鲍菇: 40 绿豆芽: 10 猪肉: 10 榨菜: 2 鸭血烩豆腐 豆腐: 30 猪肉: 8 鸭血: 30 冬瓜海带大骨汤 冬瓜: 20 筒子骨: 3 干海带: 2 红薯米饭 稻米: 50 红心甘薯: 15 |
下午点心 |
牛奶(伊利牌): 125 肉沫花卷 小葱: 1 小麦粉: 24 猪肉: 5 |
梨: 80 椰蓉面包: 30 |
红豆汤 白砂糖: 5 赤豆: 5 奶香馒头 牛奶(伊利牌): 10 面粉: 25 |
甘蔗甜汤 甘蔗: 20 枸杞子: 1 枣: 3 蒸南瓜 南瓜: 80 |
牛奶(伊利牌): 125 千层蛋糕: 30 |