单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2020-09-27~2020-09-30
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星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
午餐 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 胡萝卜香菇烧兔 胡萝卜: 45 兔肉: 25 香菇: 5 鸡刨豆腐 豆腐: 50 甜椒: 7 鸡蛋: 7 青椒: 3 冬瓜海带汤 干海带: 1 冬瓜: 20 米饭 稻米: 50 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 烂肉芹菜 芹菜: 55 猪肉: 8 肉末蒸蛋 鸡蛋: 45 猪肉: 5 猪肝: 5 山药玉米汤 山药: 20 玉米: 3 筒子骨: 2 枸杞子: 0.5 荞麦米饭 稻米: 45 荞麦: 5 |
菜籽油: 3 精盐: 0.8 五彩面 大白菜: 10 胡萝卜: 10 虾皮: 0.8 番茄: 10 紫菜: 0.5 猪肉: 10 面条: 40 马铃薯: 15 鲫鱼: 13 卤蛋 鸡蛋: 30 |
菜籽油: 6 精盐: 0.8 莴苣烧排骨 莴笋: 50 青椒: 3 排骨: 25 蚂蚁上树 粉丝: 8.5 猪肉: 5 生菜豆腐汤 生菜: 15 豆腐: 8 小米米饭 稻米: 45 小米: 5 |
下午点心 |
牛奶(伊利牌): 125 南瓜馒头 南瓜: 5 小麦粉: 16 |
曲奇饼: 20 火龙果: 100 |
红豆汤 赤豆: 5 冰糖: 5 菜包 猪肉: 10 小麦粉: 25 韭菜: 13 |
牛奶(伊利牌): 125 葡萄干切片面包: 45 |