午
餐

菜籽油:6
精盐:0.8
包菜木耳炒肉丝
   圆白菜:70
   猪肉:15
   干木耳:0.5
双色肉末蒸蛋
   胡萝卜:5
   猪肉:5
   鸡蛋:40
冬瓜开洋汤
   冬瓜:20
   虾皮:0.5
大米米饭
   稻米:55

菜籽油:6
精盐:0.8
芹菜炒鸡丝
   芹菜茎:50
   鸡胸脯肉:30
   甜椒:15
土豆烧肉丁
   胡萝卜:15
   猪肉:10
   马铃薯:55
萝卜海带大骨汤
   猪肘棒:5
   干海带:0.5
   白萝卜:20
糙米米饭
   稻米:50
   糙米:5

菜籽油:3
精盐:0.8
菌菇大骨面条
   猪肘棒:5
   番茄:15
   猪肉:10
   虾皮:0.5
   口蘑:10
   圆白菜:30
   干木耳:1
   金针菇:10
   面条:40
卤猪肝
   猪肝:35

菜籽油:6
精盐:0.8
莴苣烧鸭
   莴笋:55
   辣椒:1
   鸭:40
蚂蚁上树
   猪肉:10
   葱:1
   粉条:10
小白菜素汤
   小白菜:15
山药米饭
   山药:10
   稻米:50

菜籽油:6
精盐:0.8
白菜红烧肉圆
   猪肉:20
   藕:15
   大白菜:30
   鸡蛋:2
烩豆腐
   姬菇:10
   番茄:20
   豆腐:50
   猪肉:15
菠菜煎蛋汤
   鸡蛋:10
   菠菜:10
小米米饭
   小米:5
   稻米:50