午餐 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
土豆咖喱鸡
鸡胸脯肉: 35
咖喱粉: 2
胡萝卜: 5
马铃薯: 60
鸡腿菇炒双丝
胡萝卜: 15
鸡腿菇: 10
莴笋: 50
紫菜虾皮汤
虾皮: 0.5
紫菜: 0.5
米饭
稻米: 50 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
西芹肉片
甜椒: 8
猪肉: 25
芹菜茎: 65
丝瓜炒蛋
丝瓜: 80
鸡蛋: 15
番茄海鲜菇汤
猪肘棒: 4
海鲜菇: 10
番茄: 10
糙米米饭
糙米: 5
稻米: 50 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
冬瓜烧排骨
猪排骨: 45
枸杞子: 1
冬瓜: 115
蚝油杏鲍菇
干木耳: 0.5
胡萝卜: 8
甜椒: 5
杏鲍菇: 45
猪肉: 5
生菜鲫鱼汤 鲫鱼: 15 生菜: 20 米饭
稻米: 50 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
彩椒炒肉丝
甜椒: 73
猪肉: 15
山药番茄牛肉末
山药: 50
番茄: 20
牛肉: 25
筒骨莲藕汤
藕: 20
猪肘棒: 4
麦片米饭
稻米: 50
麦片: 10 |
精盐: 0.8
菜籽油: 3
包菜烩面
猪肝: 10
鸡蛋: 15
胡萝卜: 5
青豆: 10
番茄: 10
莲白: 20
面条: 40
猪肉: 20
五香鸡翅
鸡翅: 60 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
白萝卜烧肉
猪肉(五花): 25
白萝卜: 70
烩豆腐
猪肉: 8
胡萝卜: 5
马铃薯: 10
玉米: 3
豆腐: 45
海带豆芽汤
干海带: 0.5
黄豆芽: 10 猪肘棒: 4
米饭
稻米: 50 |
精盐: 0.8
菜籽油: 6
莴苣烧兔
莴笋: 60
辣椒: 2
兔肉: 30
蚂蚁上树
葱: 1
粉条: 12
猪肉: 7
小白菜煎蛋汤
鸡蛋: 10
小白菜: 20 小米米饭
稻米: 50
小米: 5 |
