单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2022-04-18~2022-04-22
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
菜籽油: 7 精盐: 0.8 香菇烧豆腐 豆腐: 60 猪肉: 15 香菇: 10 甜椒娃娃菜烧鸡肉 娃娃菜: 50 鸡胸脯肉: 15 甜椒: 10 猪肝菠菜汤 猪肝: 10 菠菜: 10 金银米饭 稻米: 45 玉米糁: 5 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 大椒土豆炒牛肉丁 牛肉: 25 甜椒: 10 马铃薯: 50 黄瓜木耳肉片 木耳: 0.5 猪肉: 15 黄瓜: 50 黄豆筒骨汤 猪棒骨: 5 干海带: 1 黄豆: 5 黑米米饭 黑米: 5 稻米: 45 |
菜籽油: 3 精盐: 0.8 番茄豌豆鲫鱼汤面 鸡蛋: 10 面条: 35 番茄: 20 猪肉: 25 马铃薯: 20 鲫鱼: 10 油麦菜: 15 豌豆: 10
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菜籽油: 7 精盐: 0.8 肉末蒸鸡蛋 猪肉: 10 鸡蛋: 35 香干炒西芹 西芹: 45 木耳: 0.5 豆腐干: 15 丝瓜丸子汤 丝瓜: 15 猪肉: 15 南瓜米饭 南瓜: 10 稻米: 45 |
精盐: 0.8 菜籽油: 7 莴笋蘑菇烧兔 蘑菇: 10 兔肉: 40 莴笋: 50 莲白炒粉条 莲白: 20 猪肉: 10 粉条: 10 韭黄番茄蛋花羹 韭黄: 10 番茄: 5 鸡蛋: 10 麦片米饭 麦片: 5 稻米: 45 |
下午点心 |
纯牛奶: 125 刀切馒头 小麦粉: 25 |
苹果: 80 海苔蛋糕 蛋糕: 23 海苔: 2 |
香葱肉沫花卷 葱: 1 猪肉:5 小麦粉: 25 绿豆莲子汤 绿豆: 5 莲子: 2 冰糖:5 |
甜橙: 80 蒸玉米棒 玉米棒: 100 |
纯牛奶: 125 小面包: 30 |