单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2021-06-15~2021-06-18
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星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
豆腐血旺烧牛肉 牛肉: 10 豆腐: 50 猪血: 10 白菜:10 丝瓜炒鸡蛋 鸡蛋: 30 丝瓜: 60 番茄姬菇高汤 姬菇: 10 番茄: 10 猪棒骨: 5 南瓜大米饭 南瓜: 10 稻米: 45 菜籽油: 6 精盐: 0.8 |
卤猪肝 猪肝: 33 杂粮粥 莴笋叶: 10 山药: 10 玉米糁: 5 鸡蛋: 10 猪肉: 10 燕麦: 5 甘薯: 10 青豆: 5 稻米: 35 精盐: 0.8 |
甜椒韭菜花炒鸡肉丝 甜椒: 10 鸡胸脯肉: 20 韭菜苔: 40 茄子青豆烧肉 猪肉:20 青豆: 15 茄子: 40 枸杞莲藕汤 鲜藕: 20 猪棒骨: 5 枸杞子: 0.5 二米饭 稻米: 45 小米: 5 菜籽油: 6 精盐: 0.8 |
爆炒兔丁 豆腐干: 10 胡萝卜: 5 兔肉: 20 莴笋: 15 马铃薯: 20 冬瓜香菇肉丸 猪肉: 15 冬瓜: 65 香菇: 10 虾皮:0.5 黄瓜鲫鱼汤 鲫鱼: 10 黄瓜: 20 红薯米饭 稻米: 45 红薯: 10 菜籽油: 6 精盐: 0.8 |
下午点心 |
虎皮面包: 30 苹果: 80 |
枸杞银耳汤 枸杞子: 0.5 绵白糖: 5 银耳: 2 豇豆肉末包子 猪肉: 5 豇豆: 5 面粉: 27 |
蒸土豆 马铃薯: 80 火龙果: 100 |
香酥芝麻饼: 25 纯牛奶: 125 |