单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:成都青白江区城厢中心幼儿园 所在周:2021-03-22~2021-03-26
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
午餐 |
酸菜魔芋烧鸭 鸭: 30 酸菜: 10 魔芋: 60 甜椒炒西葫芦 西葫芦: 50 甜椒: 10 猪肉: 15 海带姬菇棒骨汤 干海带: 1 猪棒骨: 5 姬菇: 10 黑米米饭 黑米: 5 稻米: 45 精盐: 0.8 菜籽油: 7 |
莴笋香菇烧兔 莴笋: 50 香菇: 10 兔肉: 20 芹菜木耳炒肉 木耳: 1 芹菜茎: 50 猪肉: 10 番茄鸡蛋汤 鸡蛋: 10 番茄: 20 南瓜米饭 南瓜: 10 稻米: 45 精盐: 0.8 菜籽油: 7 |
杂粮粥 玉米面: 5 胡萝卜: 10 大白菜: 20 豌豆: 5 甘薯: 15 猪肉: 30 稻米: 35 花生仁: 5 鸡蛋:10 精盐: 0.8 菜籽油: 3 |
烂肉豆腐 豆腐: 60 胡萝卜: 10 猪肉: 20 番茄花菜 猪肉: 10 菜花: 50 番茄沙司: 2 番茄: 20 榨菜平菇猪肝汤 猪肝: 10 平菇: 10 榨菜: 10 红薯米饭 红薯: 10 稻米: 45 精盐: 0.8 菜籽油: 7 |
土豆腐竹烧鸡块 土豆: 50 腐竹: 10 鸡: 40 蔬菜三丁 黄瓜: 40 木耳: 1 杏鲍菇: 20 猪肉: 10 枸杞萝卜棒骨汤 枸杞子: 1 白萝卜: 20 猪棒骨: 5 红豆米饭 稻米: 45 红豆: 5 菜籽油: 7 精盐: 0.8 |
下午点心 |
玉米馒头 小麦粉: 20 玉米面: 8 白砂糖: 3 纯牛奶: 125 |
梨: 80 饼干: 20 |
西米红豆羹 西米: 5 红豆: 5 白砂糖: 5 花卷 小麦粉: 30 葱: 1
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血橙: 80 蒸玉米棒 玉米: 100 |
纯牛奶: 125 方蛋糕: 30 |